Tillsammansveckan 2026
Vi ses den 5-11 oktober! Just nu fyller vi på programmet nedan.
Alla har en psykisk hälsa att ta hand om.
Tillsammans kan vi minska stigmatisering och öppna upp till samtal genom att skapa en känsla av trygghet att våga fråga, våga prata och våga lyssna om hur vi mår på insidan.
Filmer och liveföreläsningar
Under Tillsammansveckan publicerar vi löpande filmade föreläsningar samt liveföreläsningar.
Program Tillsammansveckan 2026
Årets program är fortfarande under uppbyggnad och vi återkommer med ett klart program i september.
”Det jobbigaste med att ha en diagnos är kampen att vara normal”, sade Anders son – som har autism – för några år sedan.
”Ja, vad är normalt idag? Jag tycker man ska vara sig själv”, fick han till svar. Men det är just det han är när han säger det, han är ju sig själv.
Ett barn med en NPF diagnos har i genomsnitt fått 20 000 flera tillrättavisningar än ett barn utan diagnos redan vid tio års ålder. Då lär man sig redan i tidig ålder att det inte är någon större ”hit” att vara sig själv. Tillrättavisningarna slutar inte heller vid den åldern utan fortsätter genom hela livet, trots att man hela tiden får höra att man ska vara sig själv.
Anders, som förutom att vara förälder till ett barn med autism, har i nästan 30 år jobbat med personer med olika diagnoser. Han har varit boendestödjare, elevassistent, kontaktperson och handledare på olika arbetsplatser. I vuxen ålder fick han själv diagnoserna ADHD och autism fastställda.
Anders bjuder under en timme in till hur han upplever sin värld utifrån olika bemötanden från omgivningen men också utifrån sina erfarenheter som förälder till barn med NPF-diagnoser och åren då han jobbade inom LSS. Han vill hjälpa andra att förstå skillnaden mellan att ha en diagnos och inte och att vanliga uttryck som att ”alla har en släng av ADHD och autism” mera stjälper än hjälper.
Kom och testa testa olika träningsformer på Gym 1337.
- har erfarenhet av psykisk ohälsa
- har en funktionsvariation som gör vardagen utmanande
- längtar efter att komma ut och boosta din fritid
- vill möta andra med liknande erfarenheter
På måndagar och onsdagar mellan 16.00-19.00 erbjuder vi dig en träffpunkt dit du får komma, ta en kopp kaffe och prata utifrån ditt behov och eventuellt bryta eller undvika isolering.
Vi finns i Tallåsgårdens lokaler på Tornvägen 7 i Kungsör.
Kevin fick en autismdiagnos när han var sju år och han berättar om hur det har varit och hur det är att leva med den diagnosen. Gunilla berättar hur det är att vara mamma till ett barn med NPF-diagnos.
De tar med er på en resa genom Kevins liv och berättar om vilket bemötande han fått i samhället. Ni får ta del av deras erfarenheter av bland annat Försäkringskassan, BUP, LSS, olika skolor, kortis och daglig verksamhet.
Kevin berättar om sina specialintressen och Gunilla om hur familjen bekräftat dem och gjort dem som en del av familjens livsstil. De har kommit i väg på äventyr, som inte blivit av om det inte vore för Kevins diagnos.
Vårt mål är att erbjuda träning som passar alla oavsett tidigare erfarenhet. Häng med på ett pass, det blir kul!
Kom och lös korsord med oss.
Under förmiddagen finns möjlighet att träffa andra, ta del av gemenskap och få information om verksamheten. Hjälpmedelscentrum finns också på plats och informerar och tipsar om kognitivt stöd och kognitiva hjälpmedel. Gratis frukost erbjuds.
Programblad finns på Facebooksidan Träffpunkt Väster SOL
AA Silvergruppen
Norrbygatan 22, 733 31 Sala
Tel: 072-840 20 62, Mail:
Catarina delar sin livsberättelse.
Plats: i Salabutiken på Hela människan
Finns för dig som är över 18 år och har en omfattande och långvarig psykisk funktionsnedsättning eller ohälsa. Verksamheten är helt frivillig och gratis. Ombuden är fristående från myndigheter och arbetar enbart på ditt uppdrag. Du behöver ingen remiss eller biståndsbedömning för att ta kontakt.
Håll utkik i lokalt tryckt program som delas ut i Sala inför Tillsammansveckan!
Personligt ombud i Västmanland når du enklast genom den gemensamma centrala telefonen 021-39 49 01 eller via e-post till personligtombud@vasteras.se
Du som vårdar eller stödjer en närstående som är äldre, långvarigt sjuk, har funktionsnedsättning eller missbruksproblem har möjlighet att få stöd.
Utförare: Ann-Marie Åsberg & Sara Gillman
Fri entré.
Fabian delar på ett naket sätt med sig om hur psykisk ohälsa faktiskt kan se ut. Vi får följa hur livet har kantats av kraftiga toppar och djupa dalar. I hans föreläsning delar han med sig av sina erfarenheter av att leva med bipolär sjukdom, hur den har visat sig och svårigheterna med att acceptera och tro på diagnosen.
På ett både humoristiskt och allvarsamt sätt delar han med sig om hur depression och ensamhet till slut ledde honom till “manosfären”. Från att ha varit politiskt vänster och feminist fann han istället en gemenskap i kretsar där manlighet, främlingsfientlighet och våld stod i fokus. Fabian berättar på ett gripande sätt om radikaliseringen, konsekvenserna och vägen ut.
Innan det blev bättre blev det först mycket sämre. En del av föreläsningen avhandlar suicid; hur tanken på suicid kan vara en tröst, hur lite som krävs för att få bägaren att rinna över och hur det är att inte få hjälp trots suicidförsök.
Fabians berättelse handlar om att vara sårbar men inte våga visa det, att bära självtvivel och självhat utan möjlighet att ventilera det. Hans mål med föreläsningen är att minska stigmatiseringen av psykisk ohälsa genom att sprida kunskap kring vad det innebär att leva med bipolär sjukdom. Han hoppas också kunna förmedla hopp för personer som lever med psykisk ohälsa eller ofrivillig ensamhet, särskilt unga män.
Denna föreläsning är enbart för elever på Hammarskolan i Surhammar.
Fabian delar på ett naket sätt med sig om hur psykisk ohälsa faktiskt kan se ut. Vi får följa hur livet har kantats av kraftiga toppar och djupa dalar. I hans föreläsning delar han med sig av sina erfarenheter av att leva med bipolär sjukdom, hur den har visat sig och svårigheterna med att acceptera och tro på diagnosen.
På ett både humoristiskt och allvarsamt sätt delar han med sig om hur depression och ensamhet till slut ledde honom till “manosfären”. Från att ha varit politiskt vänster och feminist fann han istället en gemenskap i kretsar där manlighet, främlingsfientlighet och våld stod i fokus. Fabian berättar på ett gripande sätt om radikaliseringen, konsekvenserna och vägen ut.
Innan det blev bättre blev det först mycket sämre. En del av föreläsningen avhandlar suicid; hur tanken på suicid kan vara en tröst, hur lite som krävs för att få bägaren att rinna över och hur det är att inte få hjälp trots suicidförsök.
Fabians berättelse handlar om att vara sårbar men inte våga visa det, att bära självtvivel och självhat utan möjlighet att ventilera det. Hans mål med föreläsningen är att minska stigmatiseringen av psykisk ohälsa genom att sprida kunskap kring vad det innebär att leva med bipolär sjukdom. Han hoppas också kunna förmedla hopp för personer som lever med psykisk ohälsa eller ofrivillig ensamhet, särskilt unga män.
Denna föreläsning är enbart för elever på Hammarskolan i Surhammar.
Föreläsningen är blottande och tung då hon modigt berättar om sina erfarenheter och vågar bjuda på sig själv – publikens reaktioner resulterar i både skratt och tårar!
Rebecca ansågs som ett hopplöst fall och hon trodde att livet var över – hon var nära att ge upp allt. Hur tog Rebecca makten över sjukdomen och valde livet?
Punkter ur föreläsningen
– Livet förändrades över en natt, hur stor påverkan har bipolär sjukdom?
– En historia om manier, depressioner, självmordstankar och psykoser
– Sjukdomen är förförisk, hur fick hon sjukdomsinsikt?
– Manier är en drog, ruset är som att nå universum!
– Tips till anhöriga, hur stöttar man?
– Bipolär sjukdom är inte bara negativt
– Ingen är hopplös! Hoppet finns i varje människa – se det! Livet är inte ö
Föreläsningen är gratis men för garanterad plats hämta din biljett på stadsbiblioteket.
Med programmet vill ensemblen belysa olika situationer som kan uppstå i skolan och på fritiden för barn och unga med NPF. Det är en klok, tänkvärd och hjärtevärmande föreställning för alla som arbetar med barn och ungdomar. Strängt Taget väcker tankar och inspirerar till samtal. Programmet bygger på de erfarenheter den musikaliska gruppen har av arbetet med barn och unga med i skolan.
Föreningen Redet är en politiskt och religiöst obunden ideell förening som bildades för att kunna tillhandahålla råd och stöd för barn och vuxna som kämpar med skolångest och psykisk ohälsa.
Babycafé för föräldrar med mindre barn 0-1½ år på Kristinagården.
I sin föreläsning om anhörigskap, ansvarstagande, medberoende och utsatthet delar Anna med sig av sin resa genom barndomen – från att ha vuxit upp som nära anhörig till en förälder med psykisk sjukdom till hur det påverkat henne.
Hur påverkar det ett barn att bli vuxen i förtid och att bli förälder till sin egen förälder? Anna berättar öppet om en uppväxt kantad av ansvar, ångest och att upprätthålla en fasad utåt för att skydda sig själv – men även hur allting vände när hon vågade berätta om sin situation
Senare i livet möter hon åter sina trauman genom en förlossningsdepression, och måste på nytt hitta viljan till att må bra och finna sin egen väg till ett hållbart liv. Hon delar med sig av de verktyg som varit avgörande för hennes välmående – meditation, andningsövningar och mindfulness – samt vikten av självacceptans, kärleksfulla gränser och att bryta invanda mönster.
Det är en sårbar och ärlig historia – men också en berättelse om hopp. Det går att vända det negativa till något positivt, och vilken otrolig kraft vi själva besitter för att skapa ett tryggt och välmående liv.
Anna föreläser med värme och med målet att skapa förståelse, hopp och mod till förändring. Hennes budskap är enkelt: du är aldrig ensam. Ingen ska behöva bära psykisk ohälsa ensam – varken den som drabbas eller den som står bredvid.
Se evenemangskalendern för mer information kring programpunkterna.
- 14-14.30 Mingel och välkommen!
- 14.30-15.30 AA – Alkoholism och en lösning till nykterhet, 60 min.
- 16. 00-17.00 Anna Vallner – Att växa upp med en psykiskt sjuk förälder, 60 min.
- 17. 00 – 17:15 Stationens stödgrupper – information om stödgrupper för barn och unga
- 17.15 – 17.30 Leva vidare – information om grupper för barn och unga i sorg, cirka 10–15 min.
- 17.30 -18.00 Mingel och avslut
AA delar med sig av egna erfarenheter av alkoholism, vägen till nykterhet och hur gemenskapen i AA kan vara ett stöd i förändringen. Vi berättar också om hur alkoholberoende kan påverka familj och andra närstående, och om betydelsen av stöd, förståelse och att även anhöriga får möjlighet att hitta en väg framåt.
Stationen vänder sig till barn och unga mellan 7-20 år som har en nära anhörig med psykisk ohälsa, beroendesjukdom eller som upplevt våld i hemmet. Här kan man träffa andra i samma ålder med liknande erfarenheter. Vi kan även erbjuda föräldragrupper med fokus på föräldraskap och barns behov.
Genom lekar, övningar och samtal delar gruppdeltagarna upplevelser med varandra. Tillsammans får deltagarna kunskap om hur man påverkas av situationen som anhörig och upptäcker nya sätt att hantera den. Men vi pratar inte bara om det som är jobbigt, det är viktigt att ha roligt tillsammans också. Grupperna är små, 5-8 deltagare. Vi ses 12 gånger, en gång i veckan efter skoltid. Vi serverar mellanmål.
BIG, Viva, Grinden och Nyckeln är olika stödgrupper som går under samlingsnamnet Stationen. Stationen betyder mötesplats, dessutom finns våra lokaler i stationsområdet.
- Grinden – En stödgrupp för barn och unga i familjer med psykisk ohälsa
- BIG – En stödgrupp för barn och unga i familjer där det finns droger eller alkohol
- VIVA – En stödgrupp för barn och unga som upplevt våld i nära relation
- Nyckeln – En stödgrupp för barn och ungdomar i familjehem. Erbjuder stöd till barn och unga där det finns bekymmer i den biologiska familjen.
Svenska kyrkan i Västerås erbjuder Leva vidare-grupper för barn 6–12 år och ungdomar 13 år och uppåt. I gruppen får du träffa andra som vet hur det är att förlora en person som varit viktig i livet. Vi pratar om dem vi saknar, hur vi minns dem och hur vi kan leva vidare utan dem. Du får träffa nya kompisar, vi fikar, målar och pysslar. Grupperna är kostnadsfria och öppna för alla oavsett om du tror eller tvivlar.
Under Tillsammansveckan finns vi på Sala torg med ett jätteschack, något gott att äta och möjlighet till samtal för den som vill. Kom förbi, lär dig mer om Fontänhuset Sala, spela en match, ta något gott eller bara stanna en stund!
Tisdag 6/10 kl. 16.00–18.00
Torsdag 8/10 kl. 11.30–13.30
Vid regn flyttar vi inomhus.
Aktuell information finns på www.fontanhusetsala.se
Vi vänder oss till dig som lever nära eller tillsammans med någon som är sjuk, har en funktionsnedsättning, psykisk ohälsa eller på grund av ålder behöver stöd i vardagen.
Kom gärna förbi för att umgås med oss eller för att få information om vad man som anhörig kan få för stöd.
Varmt välkommen önskar Madeleine, Jenny och Karolina!
Prova på olika träningsformer och redskap
• Träffa våra engagerade medlemmar och instruktörer
• Få tips om teknik, träning och hälsa
• Ställa frågor och få en rundtur i våra lokaler
• Testa din lycka, vinn fina priser.
Oavsett om du redan tränar hos oss eller är nyfiken på gymmet är du varmt välkommen! Evenemanget är gratis och öppet för alla – ta med en vän och kom som du är!
Write Your Self är en metod som möjliggör att i ett tryggt sammanhang kunna skriva om sitt liv, i betydelsen att skriva en annan berättelse om sig själv än den man tidigare har burit med sig. Kanske har den tidigare berättelsen om en själv skapats av andra och byggt en skev självbild som styr en i livet. Metoden är en trygg grund för att kunna börja omformulera sig själv genom skrivande.
Ledaren Susanne Widsell är utbildad i skrivmetoden Write Your Self. Till vardags är hon verksamhetschef på Samtalsstödet vid Västerås stadsmission, men även verksam med samtalsterapi som gestaltterapeut.
Anmälan görs på arrangörens hemsida.
Kom och testa testa olika träningsformer på Gym 1337.
- har erfarenhet av psykisk ohälsa
- har en funktionsvariation som gör vardagen utmanande
- längtar efter att komma ut och boosta din fritid
- vill möta andra med liknande erfarenheter
På måndagar och onsdagar mellan 16.00-19.00 erbjuder vi dig en träffpunkt dit du får komma, ta en kopp kaffe och prata utifrån ditt behov och eventuellt bryta eller undvika isolering.
Vi finns i Tallåsgårdens lokaler på Tornvägen 7 i Kungsör.
Kevin fick en autismdiagnos när han var sju år och han berättar om hur det har varit och hur det är att leva med den diagnosen. Gunilla berättar hur det är att vara mamma till ett barn med NPF-diagnos.
De tar med er på en resa genom Kevins liv och berättar om vilket bemötande han fått i samhället. Ni får ta del av deras erfarenheter av bland annat Försäkringskassan, BUP, LSS, olika skolor, kortis och daglig verksamhet.
Kevin berättar om sina specialintressen och Gunilla om hur familjen bekräftat dem och gjort dem som en del av familjens livsstil. De har kommit i väg på äventyr, som inte blivit av om det inte vore för Kevins diagnos.
Cirka 25 utställare. Bland annat planeras informationsbord från Hjälpmedelscentrum, AA, Stationen och personligt ombud, förebyggande enheten, Röda Korset, studieförbund och olika medlems- och intresseorganisationer.
Vi berättar om vad AA är och bjuder på fika.
AA Silvergruppen
Norrbygatan 22, 733 31 Sala
Tel: 072-840 20 62, Mail:
Öppettider:
- Onsdag 7/10, torsdag 8/10, fredag 9/10: kl. 11.00-15.00
- Lördag kl. 11.00-14.00
Plats: i Salabutiken på Hela människan
Besöksadress: Gymnasiegatan 4 i Sala
- Onsdag 7/10 kl. 13:00-16:00, Öppet hur i föreningens lokal på Kaplanen
- Torsdag 8/10 kl. 13:00-16:00, Öppet hur i föreningens lokal på Kaplanen
- Fredag 9/10 kl. 13:00-16:00, Öppet hur i föreningens lokal på Kaplanen
Föranmälan: katarina.bergman@svenskakyrkan.se, anmälan är bidande. Gratis.
Ibland kan det vara svårt att komma igång på egen hand, men tillsammans blir det ofta både lättare och roligare! Därför bjuder vi in till promenad i Norberg – ett enkelt sätt att göra något hälsosamt för dig själv.Promenaden sker i ett lugnt tempo och helt på egen förmåga – det är ingen tävling eller powerwalk, utan ett tillfälle att få in lite rörelse i vardagen samtidigt som vi har trevligt tillsammans. Målet är att uppmuntra till aktivitet och skapa en möjlighet att träffas och umgås på ett hälsofrämjande sätt.
Tillsammans kan vi inspirera varandra och göra hälsa till en naturlig del av vardagen
Under Tillsammansveckan får vi besök av Ungdomsmottagningen på fritidsgården UNKAN! Kom och häng med oss i en trygg och avslappnad miljö där vi pratar om psykisk hälsa, känslor, relationer och hur man kan må bättre i vardagen. Ungdomsmottagningen berättar om hur de kan stötta dig. Vi pratar om hur man kan må psykiskt bättre, du får ställa frågor – anonymt om du vill. Alla frågor är okej – inga ämnen är för små eller för stora. Det här är en chans att få veta mer, prata öppet eller bara lyssna.
Kom och dela gemenskapen – besökare bjuds på soppa.
Det här är inte bara en föreläsning.
Det är en berättelse som skapar igenkänning, väcker känslor och ger nya perspektiv.
Åhörare beskriver den som rak, ärlig, berörande och trollbindande.
Theresias föreläsning passar elevhälsa, vårdpersonal, socialtjänst och anhöriga som vill få en djupare förståelse för hur det är att leva mitt i psykisk ohälsa – inte bara läsa om den.
Långsam vandring på Åsen i Kungsör. Samling kl.17:00 vid Kung Karl kyrka. Åter till veckomässa 18.30.
Veckomässa i Kung Karls kyrka med Lars Göran Lannergård, Viola Rosenquist.
AA Silvergruppen
Norrbygatan 22, 733 31 Sala
Tel: 072-840 20 62, Mail:
Norrbygatan 22
733 31 Sala
(högst upp i huset)
Plats: i Hebybutiken på Hela människan
Besöksadress: Industrivägen 15 i Heby
Välkommen till Socialpsykiatrins öppna hus på Gnistans sysselsättning! Kom och träffa oss och få information om socialpsykiatrins olika verksamheter.
Besöksadress:
Kungsgatan 11
733 31 Sala
Gravidyoga syftar till ett ökat välbefinnande för mamma och bebis under graviditet och förlossning. Den är förlossningsförberedande och ger dig verktyg att använda under förlossningen. Du möts i en trygg och omhändertagande miljö där du skapar kontakt med bebisen i magen, tar hand om din fysiska kropp, möter dig själv på insidan och förbereds inför förlossning och den kommande mammarollen. Gravidyogakursen innehåller fysiska kroppsställningar, andningsövningar, mantran, meditation och en lång skön avslappning. Ingen tidigare yogaerfarenhet behövs, vi yogar efter egen förmåga och utan prestation.
Yogamatta, kuddar och filt finns i lokalen. Kom i sköna mjuka kläder som ger rörelsefrihet.
Yogalärare: Lotta Gardeskog
”Det jobbigaste med att ha en diagnos är kampen att vara normal”, sade Anders son – som har autism – för några år sedan.
”Ja, vad är normalt idag? Jag tycker man ska vara sig själv”, fick han till svar. Men det är just det han är när han säger det, han är ju sig själv.
Ett barn med en NPF diagnos har i genomsnitt fått 20 000 flera tillrättavisningar än ett barn utan diagnos redan vid tio års ålder. Då lär man sig redan i tidig ålder att det inte är någon större ”hit” att vara sig själv. Tillrättavisningarna slutar inte heller vid den åldern utan fortsätter genom hela livet, trots att man hela tiden får höra att man ska vara sig själv.
Anders, som förutom att vara förälder till ett barn med autism, har i nästan 30 år jobbat med personer med olika diagnoser. Han har varit boendestödjare, elevassistent, kontaktperson och handledare på olika arbetsplatser. I vuxen ålder fick han själv diagnoserna ADHD och autism fastställda.
Anders bjuder under en timme in till hur han upplever sin värld utifrån olika bemötanden från omgivningen men också utifrån sina erfarenheter som förälder till barn med NPF-diagnoser och åren då han jobbade inom LSS. Han vill hjälpa andra att förstå skillnaden mellan att ha en diagnos och inte och att vanliga uttryck som att ”alla har en släng av ADHD och autism” mera stjälper än hjälper.
Ledare: Olle Löfvendahl
Andreas föreläsningar är dynamiska och engagerande, fyllda med insikter och praktiska verktyg som verkligen gör skillnad. Med en unik förmåga att inspirera och motivera, kombinerar Andreas sin gedigna erfarenhet inom mänskliga rättigheter och pedagogik med en energisk och humoristisk framtoning.
En sammanvävd föreställning som utforskar den existentiella balansen mellan trygghet och frihet. Föreställningen rör sig kring teman som att antingen följa strömmen eller att våga gå sin egen väg i livet.
Ingång från Hamngatan, nedre våningen. För dig med barn, finns lekrum. Vi har alltid mackor som mättar och fikabröd som lockar till bra pris. Vi serverar alltid något hembakat.
Fika serveras kl. 10.00. Programblad finns på Facebooksidan Träffpunkt Väster SOL.
Norrbygatan 22
733 31 Sala
(högst upp i huset)
AA Silvergruppen
Norrbygatan 22, 733 31 Sala
Tel: 072-840 20 62, Mail:
Norrbygatan 22
733 31 Sala
(högst upp i huset)
Anmälan via hemsidan: Kurser och evenemang Studieförbundet Vuxenskolan
Anmälan via hemsidan: Kurser och evenemang Studieförbundet Vuxenskolan
Anmälan via hemsidan: Kurser och evenemang Studieförbundet Vuxenskolan
Högmässa i Kung Karls kyrka – Tacksägelsedagen.
Lars Göran Lannergård, Viola Rosenquist, Kyrkokören & Kyrkans Spelmän medverkar.
Kom och finn en stunds vila, glädje, bön och mening i gemenskap med andra och med Gud. Efter mässan serveras kyrkkaffe på Kristinagården och vi auktionerar ut alla skördealster som är skänkta. Intäkterna går till ACT.
Program
Nu har planeringen för Tillsammansveckan 2026 påbörjats. Programmet kommer uppdateras löpande.
Tillsammans gör vi det möjligt
Vi är glada över att Tillsammansveckan samlar ett så stort omfång av brukarorganisationer och samverkansparter. Tillsammans är ledordet för att sprida kunskap och förståelse vilket är syftet med Tillsammansveckan.
