Tack för Tillsammansveckan 2023

Denna vecka har över 500 personer mött varandra fysiskt genom de aktiviteter som vi genomfört tillsammans. I en tid som vår så är de fysiska mötena så viktiga. Möten där vi får känna, möten där vi får dela med oss, möten där vi får ta del av egna erfarenheter.

Vi har Tillsammans bidragit till att stärka en kultur där vi vågar fråga, vågar lyssna och vågar berätta om hur vi mår på insidan. Vi har Tillsammans bidragit till att stärka en kultur där vi vågar dela med oss av våra erfarenheter för att hjälpa varandra.

Vi har genomfört 11 föreläsningar, 4 öppna hus, 1 workshop, 1 anhörigcafé och en konferens. Vi har via hemsidan tillgängliggjort utbudet digitalt.

Tack till alla som gjort Tillsammansveckan 2023 möjlig. Nästa år samlas vi igen!

Johanna Monsén
9 okt
13:30
15:30
Arboga
Medborgarhuset, Rotundan / Online
Johanna Monsén, (H)järnkoll Värmland
Jag bär mina erfarenheter som en krona
Johanna berättar öppet och gripande om vägen ur psykisk ohälsa och missbruk. Hon delar med sig om hur det är att få sina barn placerade som en konsekvens av sitt missbruk. Idag lever Johanna med sina 3 barn och sambo i en välfungerande vardag med jobb och studier.
Online: Ja
Anmälan krävs: Nej

Johanna vill använda sina erfarenheter till att hjälpa andra. Hon önskar att med sin föreläsning förmedla hopp, förståelse och kunskap kring individen bakom missbruket och den psykiska ohälsan samt visa att det går att ta tillbaka livet och må bra igen.

Raghad Potros
9 okt
13:00
15:00
Köping
Jobbcenter, Glasgatan 20b
Raghad Potros, (H)järnkoll Västmanland
Resan från skam till stolthet
Hon föreläser om sina erfarenheter av migration, om att leva med neuropsykiatrisk funktionsnedsättning (NPF) och om att vara förälder till barn med NPF. (Föreläsningen med Raghad är endast för språkcaféets deltagare.)
Online: Nej
Anmälan krävs: Nej

När Raghad kommer till det mytomspunna landet Sverige hoppas hon och familjen på en nystart. Men för Raghad tar det lång tid att lära sig språket och hon klarar inte av gymnasiet. Raghad försöker trots detta skaffa sig ett meningsfullt arbete men det psykiska måendet blir allt sämre och sämre. Efter en lång väntan och en omfattande utredning får Raghad diagnoserna ADHD och ADD. För Raghad blir det en stor lättnad och äntligen får hon en förklaring till sina svårigheter. Idag mår Raghad bra, hon studerar till socialpedagog med inriktning KBT, hon är gift och har två barn. Raghad delar med sig om hur hon gjort för att må bättre och massvis av konkreta strategier för hur hon får vardagen att gå ihop.

Johanna Monsén
9 okt
18:00
20:00
Köping
St:Olovsgården, Stora kyrkogatan 3
Johanna Monsén, (H)järnkoll Värmland
Jag bär mina erfarenheter som en krona
Johanna berättar öppet och gripande om vägen ur psykisk ohälsa och missbruk. Hon delar med sig om hur det är att få sina barn placerade som en konsekvens av sitt missbruk. Idag lever Johanna med sina 3 barn och sambo i en välfungerande vardag med jobb och studier.
Online: Nej
Anmälan krävs: Nej

Johanna vill använda sina erfarenheter till att hjälpa andra. Hon önskar att med sin föreläsning förmedla hopp, förståelse och kunskap kring individen bakom missbruket och den psykiska ohälsan samt visa att det går att ta tillbaka livet och må bra igen.

Jobbcenter
9 okt
09:00
12:00
Köping
Jobbcenter
Öppet hus på Jobbcenter
Det kommer finnas folk från NSPH (Nationell samverkan för psykisk hälsa) om ni har frågor. Arbetsmarknadskonsulenterna finns tillgängliga för information om jobbcenter och dess verksamhet. Personligt ombud kommer att finnas på plats under förmiddagen.
Online: Nej
Anmälan krävs: Nej
Yster Hund
9 okt
15:00
16:30
Västerås
Studieförbundet Vuxenskolan, Svarta/Vita Rummet, Lysgränd 1
Lena och Anna från Yster hund
Föreläsning: Ezter & Nyssa - sociala tjänstehundar som gör skillnad - Nyttan för individen och samhället
Lena och Anna från Yster hund berättar om sitt framgångsrika arbete tillsammans med de sociala tjänstehundarna Ezter & Nyssa. För de som vill finns möjlighet att träffa Superhjältarna Ezter o Nyssa efteråt.
Online: Ja
Anmälan krävs: Nej
Anhörigcentrum
9 okt
15:00
18:00
Västerås
Anhörigcentrum, Jakobsbergsgatan 4
Öppet hus på Anhörigcentrum
Är du en anhörig som stöttar och hjälper en vän, ett barn eller kanske en förälder som har det tufft i livet. Är du nyfiken på hur Anhörigstöds verksamhet fungerar och vill veta mer om hur den kan fungera för dig? Då är du hjärtligt välkommen på öppet hus. Vi visar lokalerna och berättar om verksamhetens olika aktiviteter som vi kan erbjuda.
Online: Nej
Anmälan krävs: Nej
Anders Nilsson
10 okt
17:30
19:00
Skinnskatteberg
Allaktivitetshuset Sture
Anders Nilsson, (H)järnkoll Västmanland
Känslorna bakom orden
Anders föreläser om att vara förälder till barn med NPF diagnoser men även den egna erfarenheten av ADHD och Asperger.
Online: Nej
Anmälan krävs: Nej

När Anders var 54 år fick han diagnoserna ADHD och Asperger fastställda och många pusselbitar föll på plats. Efter att ha levt utefter scheman och en strukturerad vardag utifrån sin sons diagnoser rasade hans värld ihop när hans son flyttade och tog strukturen med sig. När Anders började att läsa om diagnoserna var det många ord som han kände igen sig i, men som han inte tyckte riktigt känslomässigt förklarade vad det innebar att ha en diagnos. I föreläsningen ”Känslorna bakom orden” berättar Anders om hur han upplever sina diagnoser känslomässigt och hur han vänt från att känna sig som en ”utomjording” till en ”jordevarelse”.

Låt oss mötas
10 okt
08:30
16:00
Västerås
Elite Stadshotellet Västerås
Låt oss mötas den 10 oktober
Varmt välkommen på konferens för att minska stigmatiseringen av psykisk ohälsa och suicid i Västmanland. På världsdagen för psykisk hälsa den 10 oktober sluter vi samman för att bryta tystnaden kring psykisk ohälsa. Region Västmanland med samverkanspartners bjuder in till en konferens för att belysa betydelsen av öppna samtal kring psykisk hälsa och vad vi kan göra tillsammans för att minska stigmat. Konferensen är en del av det utvecklingsarbete inom området psykisk ohälsa och suicid som regionen startat upp tillsammans med Folkhälsomyndigheten under perioden 2022/24.
Online: Nej
Anmälan krävs: Ja

Dagen innehåller:

  • Kunskapshöjande information med bland annat resultat från våra befolkningsundersökningar
  • Goda exempel
  • Möjlighet till diskussioner och erfarenhetsutbyte
  • Fördjupning och dialoger inom utvalda områden

Målgrupp

Konferensen vänder sig till dig som tar beslut kopplat till eller arbetar kommunalt eller regionalt med att främja psykisk hälsa och/eller förebygga suicid i Västmanland. Vi vill också ha med dig som arbetar med eller möter barn/unga och äldre.

Kanske arbetar du på skola, inom socialtjänst, är utvecklare eller chef inom äldreomsorgen, har din hemvist inom primärvården, är folkhälsoplanerare eller förtroendevald inom kommun och region eller företräder föreningslivet.

Så ta chansen och var med och påverka! Delta på årets konferens för personer som arbetar eller vill arbeta för att främja psykisk hälsa i Västmanland!

När?

Tisdagen den 10 oktober kl. 08.30-16.00 (lunch och för- och eftermiddagskaffe ingår)

Var?

Elite stadshotellet Västerås.

Anmäl senast 3 oktober.

Klicka här för att läsa mer och anmäla dig.

Inger M Johansson
11 okt
14:00
16:00
Arboga
Biblioteket, Musikrummet
Inger M Johansson, (H)järnkoll Västmanland
Alla kan inte ha storlek 38...
Så inleder Inger sin föreläsning om att vara vuxen och få reda på att hon har NPF diagnosen Asperger. Hon var 53 år då hon efter många års utmattningsdepression, ångest och en livskris äntligen fick en utredning som visade att hennes känslighet berodde på att hon hade Aspergers syndrom. Inger pratar också om vikten av att mötas och prata om livets upp och nedgångar.
Online: Nej
Anmälan krävs: Nej

Inger berättar i sin föreläsning hur hon kunde analysera sitt liv och se att det från tidig ålder fanns symptom som man idag vet mycket mer om. För Inger är det viktigt att hon som kan berätta om hur det är och har varit, kan lära människor att med anpassningar, kunskap, bra bemötande och förståelse så kan man både i privatliv, arbete och föreningsliv fungera ypperligt med NPF diagnoser.

Föreningen Attention är med och berättar om sin verksamhet.

Anders Nilsson
11 okt
18:00
20:00
Hallstahammar
Eldsbodahuset, Oasen
Anders Nilsson, (H)järnkoll Västmanland
Känslorna bakom orden
Anders föreläser om att vara förälder till barn med NPF diagnoser men även den egna erfarenheten av ADHD och Asperger.
Online: Ja
Anmälan krävs: Nej

När Anders var 54 år fick han diagnoserna ADHD och Asperger fastställda och många pusselbitar föll på plats. Efter att ha levt utefter scheman och en strukturerad vardag utifrån sin sons diagnoser rasade hans värld ihop när hans son flyttade och tog strukturen med sig. När Anders började att läsa om diagnoserna var det många ord som han kände igen sig i, men som han inte tyckte riktigt känslomässigt förklarade vad det innebar att ha en diagnos. I föreläsningen ”Känslorna bakom orden” berättar Anders om hur han upplever sina diagnoser känslomässigt och hur han vänt från att känna sig som en ”utomjording” till en ”jordevarelse”.

Tina Essner
11 okt
12:30
16:00
Kungsör
Biografen, Thor Moodén Teatern, Drottninggatan 19
Tina Essner, (H)järnkoll Örebro
Min resa, kampen om överlevnad
Informationsdag från kommunens verksamheter och föreläsning med Tina Essner. Tina föreläser om hur det är att växa upp och inte riktigt hitta sin plats i olika sociala sammanhang så som skola och att känna att någonting är annorlunda med henne. Hur hon i tidiga tonår kom i kontakt med droger. Hon pratar om samsjuklighet, psykisk ohälsa/ missbruk, om resan genom behandlings-Sverige, om de jobbiga stunderna men även alla superhjältar hon stött på i form av handläggare på socialtjänsten, familjehemsföräldrar, behandlingspersonal inom såväl behandlingshem, institutioner och psykiatri.
Online: Ja
Anmälan krävs: Nej

Hon pratar om att hon var tvungen att hitta Sin väg och det som fungerade för henne och hon lägger stort fokus på den inre kraften, hur viktig känslan av sammanhang, delaktighet och förståelse är, att missbruk inte är ett eget val som bara går att sluta med. Målet med Tinas föreläsning är att alla som lyssnar på den oavsett om de själva kämpar med psykisk ohälsa/missbruk eller om de har någon anhörig som kämpar ska gå därifrån med en känsla av att det finns hopp.

Hålltider för dagen:

  • 13.00: Information från inre och yttre teamet och deras strategier gällande självskadebeteende.
  • 13.30-14.30 Föreläsning: Tina Essner (H)järnkoll Örebro
Hela människan
11 okt
08:00
13:00
Köping
Hela Människan, Humlegårdsgatan 2b
Öppet hus på Hela människan
Hela människan är en verksamhet som är öppen för alla. Kom och hälsa på oss i vår Öppna verksamhet. Det bjuds på lunch.
Online: Nej
Anmälan krävs: Nej

Det kommer finnas folk från NSPH (Nationell samverkan för psykisk hälsa), Personligt ombud, handläggare från social psykiatrin/LSS och Diakoner i Köpings pastorat om du vill samtala eller har några frågor.

Merja Jäderholm
11 okt
15:00
16:30
Västerås
Studieförbundet Vuxenskolan, Svarta/Vita Rummet, Lysgränd 1
Merja Jäderholm, (H)järnkoll Västmanland
Att balansera livet som HSP
Ca 20 – 30% av all världens befolkning har personlighetsdraget HSP - Highly Sensitive Person. Högkänslighet på svenska. Merja berättar om sin ”HSP-resa” och om de styrkor och utmaningar som finns. Du får tips för att balansera livet samt tips hur man kan bemöta någon med psykisk ohälsa. Möjlighet att göra "HSP-test".
Online: Nej
Anmälan krävs: Nej

HSP är på inget sätt en diagnos och hör egentligen inte samman med psykisk ohälsa. Men den psykisk ohälsa jag tidvis lidit av bl.a utmattningssyndrom beror förmodligen delvis på att jag inte har haft kunskapen om HSP. Och anledningen till att jag fortfarande då och då drabbas beror till stor del pga. att jag inte tar hänsyn till mitt personlighetsdrag. Det är därför jag tycker det är så viktigt att sprida kunskapen om HSP för att kunna förebygga psykisk ohälsa.

Anhorigcafe
12 okt
13:00
15:00
Skinnskatteberg
Hemgården i samlingssalen
Caféträff
Anhörigcafé
Kaféträffarna är öppna för alla som vårdar, stöttar eller hjälper någon som på grund av sjukdom, ålder eller funktionsnedsättning inte klarar av vardagen på egen hand.
Online: Nej
Anmälan krävs: Nej

Under hösten med start den 12 oktober ges 5 tillfällen att få träffa andra anhöriga och utbyta tankar och erfarenheter. Här har får du möjlighet att inhämta ny kunskap, dela med dig av dina erfarenheter och prata med andra som är i liknande situation. Träffarna sker i samverkan med Svenska kyrkan Skinnskatteberg med Hed och Gunnilbo församling. Fika 15 kr.

Frida Rosenqvist
12 okt
13:30
15:00
Fagersta
Föreläsning för årskurs 3 på Brinellskolan, Aulan
Frida Rosenqvist, (H)järnkoll Västmanland
Dagboksanteckning: Jag ska må bra nu
Frida Rosenqvist föreläser ur ett syskonperspektiv men även från sitt perspektiv om hur det är att leva med ätstörning, hur det kan se så olika ut för varje individ och hur hon tog sig framåt för att må bra.
Online: Nej
Anmälan krävs: Nej

Frida berättar väldigt målande och personligt om hennes ingång till hennes psykiska mående. Hon har med ett utdrag från hennes dagbok där hon har väldigt stor självinsikt att hon mår dåligt, men just där så orkar hon inte och hon känner att hon har världen på sina axlar. En föreläsning om en ung tjej som får växa upp med sin systers ätstörningsproblematik, hur hon själv fastnar i den, att hon inte får någon diagnos, vilket bidrar till en kamp att få må bra igen. Frida vill förmedla hopp och kunskap, om triggers, om hur det kan vara att vara ung och må dåligt.

Informationsbord med NSPH och (H)järnkoll Västmanland i elevfoajén mellan 12-13.15.

Yster-Hund-Workshop
12 okt
18:00
19:45
Västerås
Saltängsvägen 33, Västerås
Ezter & Nyssa från Yster hund
Workshop: Superhjältar med myskraft!
Workshop med sociala tjänstehundarna Ezter och Nyssa. Kom och prova på roliga aktiviteter tillsammans med hundteamen från Yster hund. Tillsammans med Ezter & Nyssa spelar vi spel, tränar, pratar och myser.Den här kvällen får deltagarnas eventuella egna hundar stanna hemma. Det är bara Ezter & Nyssa som arbetar.
Online: Nej
Anmälan krävs: Ja

18-18.45 för unga över 10 år samt 19-19.45 för vuxna. Föranmälan till kontakt@ysterhund.se.

Inger M Johansson
13 okt
13:00
15:00
Skinnskatteberg
Hemgården
Inger M Johansson, (H)järnkoll Västmanland
Alla kan inte ha storlek 38…
Så inleder Inger sin föreläsning om att vara vuxen och få reda på att hon har NPF diagnosen Asperger. Hon var 53 år då hon efter många års utmattningsdepression, ångest och en livskris äntligen fick en utredning som visade att hennes känslighet berodde på att hon hade Aspergers syndrom. Inger pratar också om vikten av att mötas och prata om livets upp och nedgångar.
Online: Ja
Anmälan krävs: Nej

Inger berättar i sin föreläsning hur hon kunde analysera sitt liv och se att det från tidig ålder fanns symptom som man idag vet mycket mer om. För Inger är det viktigt att hon som kan berätta om hur det är och har varit, kan lära människor att med anpassningar, kunskap, bra bemötande och förståelse så kan man både i privatliv, arbete och föreningsliv fungera ypperligt med NPF diagnoser.

Föreningen Attention är med och berättar om sin verksamhet.

Knut
13 okt
10:00
15:00
Köping
Knytpunkten, Mariebergsgatan 10, ingång på innergården
Öppet hus på Knytpunkten
Knytpunkten är en öppen verksamhet för dig med psykisk ohälsa. Men idag står dörrarna öppna för alla nyfikna, så välkommen in på en fika.
Online: Nej
Anmälan krävs: Nej

Det kommer finnas folk från NSPH (Nationell samverkan för psykisk hälsa), personal från Knytpunkten och brukarföreningar.

10-12 RSMH (Riksförbundet för social och mental hälsa)
13-15 ÅSS (Ångestsyndromsällskapet)